Meditační cvičení podle Anthonyho de Mella

Svět se mění s obrovskou rychlostí a my jsme nuceni neustále se mu přizpůsobovat. Na jedné straně ještě nikdy nebylo tolik lidí trpících nemocemi spojených se stresem a vyčerpáním. Na druhé straně se rok od roku zvyšuje počet těch, kteří se rozhodli pro cestu spirituality.
Prostředkem či cestou k uvolnění od stresu a vyčerpání a zároveň i k usnadnění našeho spirituálního hledání je meditace. V dnešní době se slova jako "meditace" a "zen" stala běžnými, často ovšem chybně užívanými výrazy. Skutečná meditace tkví v usilovném cvičení! Slyšet o ní nebo si něco málo přečíst nikdy neznamená totéž, co čtvrthodina efektivní meditace. Chuť ovoce pozná jen ten, kdo je okusí, nikoli ten, kdo na ně pohlíží z dálky.
(Z přemluvy ROSETTE POLETTI)

Útlé, ale mimořádné dílko je určené všem, kteří touží meditovat. ERWIN INGOLD seznamuje čtenáře s různými aspekty meditace pomocí jednoduchých a jasných termínů, snaží se podat problematiku tak, aby zaujala a neodrazovala. Jako praktik meditace s více než dvacetiletou zkušeností umí odhalovat překážky a toho, kdo touží po meditaci, vést. Na základě rozsáhlých poznatků ANTHONYHO DE MELLA ukazuje, že každý z nás může v meditaci nalézt cestu k prohloubení své životní filozofie.

ERWIN INGOLD vystudoval Freiburskou univerzitu ve Švýcarsku. Jeho obory se stala literatura, cizí jazyky a historie. Čerpaje z více jak dvacetileté zkušenosti pořádá meditační seance v duchu učení Anthonyho de Mella.