Genistein

Sójové boby jsou bohaté na přírodní látky jménem isoflavony, které mají řadu příznivých účinků na lidský organismus. Nejznámější z nich jsou genistein a dadzain, které jsou obsaženy i v tomto doplňku stravy.

Léčivé účinky:

Genistein je poměrně silný antioxidant. Ještě významnější je ale jeho epigenetické působení. Dokáže totiž ovlivňovat všechny nejdůležitější biochemické reakce, které řídí aktivitu genů v naší DNA – metylaci DNA, modifikaci histonů, regulaci pomocí microRNA i buněčnou signalizaci. Některé z našich genů tak může dokonce zcela vypnout, či naopak zapnout.

Důležité je přitom i to, že je svou strukturou velmi podobný ženskému pohlavnímu hormonu estrogenu, váže se na stejné receptory, a může tedy vyrovnávat pokles jeho přirozené tvorby například v období klimakteria. 

Estrogen má totiž, podobně jako i další hormony, silné epigenetické účinky. Když se naváže na specializované estrogenové receptory v buňkách, vznikne molekulový komplex, který putuje do buněčného jádra a tam ovlivňuje aktivitu některých genů. Genistein se přitom lépe váže na typ estrogenových receptorů ER-ß – jeho afinita, tedy schopnost se vázat, zde činí 87 % afinity estrogenu, což je velmi vysoké číslo Tyto receptory se hojně nacházejí například v prsu, kardiovaskulárním systému či mozku. Afinita genisteinu vůči receptorům ER-α, které se nacházejí například v kostech či tukové tkáni, je nižší – cca 4 %. 

Hubnutí: Genistein může být velice prospěšný také pro všechny, kdo se snaží zhubnout. Díky svému epigenetickému působení dokáže měnit aktivitu genů, podle nichž jsou v těle vytvářeny proteiny regulující buněčný cyklus a také proliferaci a apoptózu tukových buněk. Proliferace znamená rychlé množení – pokud ji potlačíme, omezíme možnost těla vytvářet tukové zásoby. Apoptóza neboli programovaná buněčná smrt zralých tukových buněk pak vede k snazšímu hubnutí – tukové buňky totiž začnou samy sebe ničit.

Mozkové funkce: Efektivně podporuje mozkové funkce, zejména pak paměť, a brání jejich úbytku ve vyšším věku. Prokázána je i řada jeho účinků, které mohou hrát velice pozitivní roli v prevenci a léčbě Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby. Omezuje totiž apoptózu mozkových buněk, chrání je před působením toxinů a zánětlivých procesů a zlepšuje funkci mitochondrií v nervových buňkách (jde o buněčné organely přeměňující živiny na energii). Podle preklinických studií genistein dokonce snižuje výskyt beta-amyloidních plaků, které jsou typickým projevem Alzheimerovy choroby. 

I v oblasti mozkových funkcí je genistein velice přínosný zvláště pro ženy po menopauze, protože se váže na estrogenové receptory v oblastech mozku zodpovědných za paměť a další kognitivní funkce.

Vhodné kombinace:

Hubnutí: genistein + EGCG, genistein + resveratrol, genistein + resveratrol + quercetin 

Nádorová onemocnění: genistein + EGCG, genistein + omega-3, genistein + quercetin, genistein + curcumin, genistein + indol-3-karbinol, genistein + granátové jablko 

Fibróza jater: genistein + EGCG (+ taurin) 

Mozek: genistein + šišák bajkalský 

Osteoporóza, menopauza: genistein + omega-3, genistein + D3 + K2, genistein + resveratrol 

Cystická fibróza: genistein + kurkumin 

Použití:

Genistein je zvláště vhodný pro ženy 45+.

Dávkování: Doporučené dávkování je 1 kapsle 1x denně, kúru v pravidelných intervalech opakujte.